שערי הרוחות - יוגה ואימון עשרת הוואיוס

הוואיוס (רוחות) הם ליבה של שיטת תרגול יוגית עתיקה, שאבדה עם השנים. רק קומץ תיאורים עמומים בכתבים סנסקריטיים נותרו ממתודה מעמיקה זו. שנים של מחקר והתנסות הובילו את המורה ליוגה אורית סן־גופטה לחשוף את מסתרי התרגול רב העוצמה. מישורים חדשים של תודעה וידע של הגוף נפתחים עם גילויים של עשרת הוואיוס, המחברים גוף ונפש. ב"שערי הרוחות" קמות הטכניקות העמוקות והמעודנות של הוואיוס שוב לתחייה. הספר מציג תיאור מפורט ומאויר של תרגול הוואיוס בפרנאיאמה (נשימה) ובאסאנה (תנוחה), וכך מאפשר למתאמנים ביוגה מכל הרמות לחוות את הנוכחות הפנימית של הוואיוס ולשלב אותה בתרגול שלהם.

==================================================================================
להצצה בספר:

תוכן העניינים

עמודים 15-18

עמודים 44-47

==================================================================================

ניתן לרכוש את הספר בגירסה אנגלית

58 ש"ח
הוסף לסל
סל קניות